Efeito de um programa multicomponente sobre a aptidão física relacionada à saúde em escolares / Effect of a multicomponent program on health-related physical fitness in schoolchildren

Este estudo avaliou o efeito de um programa multicomponente sobre a aptidão física relacionada à saúde em escolares. A amostra foi composta por 120 alunos do ensino infantil e fundamental divididos aleatoriamente em dois grupos: grupo intervenção que realizou um programa multicomponente de atividades físico-desportivas e educação nutricional (GI; n=60) e grupo controle que não participou do programa (GC; n=60). Foram avaliados o estado nutricional, VO2máx., força/resistência muscular e flexibilidade no início e no final de 12 semanas. Os resultados mostraram que o grupo GI modificou o estado nutricional e aumentou o VO2máx., a força/resistência muscular e a flexibilidade (p<0,0001). No GC o VO2máx., não se alterou, a força/resistência muscular diminuiu (p<0,0001). A flexibilidade no GC foi menor, quando comparada ao GI (p<0,0001). Em conclusão, o programa multicomponente melhorou a aptidão física relacionada à saúde dos escolares da educação básica.

This study evaluated the effect of a multicomponent program on health-related physical fitness in schoolchildren. The sample composed of 120 students of early childhood and elementary education randomized divided into two groups, intervention group that underwent a multicomponent program of physical and sports activities, along with nutritional education (IG; n = 60) and control group that did not participated in the program (CG; n = 60). Nutritional state, VO2max., muscular strength/endurance and flexibility were evaluated in the beginning and in the final of 12 weeks of intervention. The results showed that the IG group modified the nutritional state and increased the VO2max,, the muscular strength/endurance and the flexibility (p<0.0001). In the CG group, the VO2max did not modified and decreased the muscular strength/endurance (p<0.0001). Flexibility in the CG group was lower than IG group (p<0.0001). In conclusion, the multicomponent program improved the health-related physical fitness of basic education schoolchildren.

Prevalência de transtornos do humor e de ansiedade em servidores públicos afastados / Prevalence of mood and anxiety disorders in public servants away from work

Os transtornos do humor e de ansiedade destacam-se como causa de absenteísmo-doença. O objetivo deste artigo foi verificar a associação entre variáveis socioeconômicas e ocupacionais com as prevalências desses transtornos na população de servidores públicos catarinenses. Trata-se de uma pesquisa quantitativa com delineamento transversal, de abordagem descritiva e analítica. Verificou-se que 19,31% dos servidores (8.765 casos) esteve em licença para tratamento de saúde pelo menos uma vez no período analisado (2010-2013). Transtornos do humor e transtornos de ansiedade apresentaram respectivamente as prevalências de 11,08% e 7,62%. Nesses grupos, verificou-se associação com sexo, idade, estado civil, escolaridade, faixa salarial e tempo de serviço. Os resultados indicam a possibilidade de identificar preditores sociodemográficos e ocupacionais desses transtornos mentais nessa população. Abstract

Mood and anxiety disorders out as causes of absenteeism-disease. The objective of this article was to verify the association between socio demographic and occupational variables with the prevalence of these disorders, in the population of public servants in Santa Catarina. It is a quantitative research with a cross-sectional, descriptive and analytical approach. It was verified that 19.31% of the total number of servers (8,765 cases) were on leave health treatment, at least once in the analyzed period (2010-2013). Mood disorders and anxiety disorders presented respectively prevalence of 11.08% e 7.62%. In these groups, there was an association with gender, age, marital status, schooling, salary range and length of service. The results indicate the possibility of identifying socio demographic and occupational predictors of these mental disorders in this population.

Effects of coconut oil associated with a physical exercises program on body composition and lipid profile / Efeitos do óleo de coco associado com um programa de exercícios físicos sobre a composição corporal e perfil lipídico

ABSTRACT The aim of this study was to evalute the effects of supplementation of coconut oil associated with a physical exercise program on body composition and lipid profile in normolipid eutrophic women. The sample was composed of 20 women randomized divided into two groups, supplemented exercise group with 13 mL/day of coconut oil (GES, n= 10) and unsuppemented exercie group with coconut oil (GEU), n= 10). Perimeters measurements of central adiposity, fat (%), fat mass, lean mass, total cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol (LDL-c), high-density lipoprotein cholesterol (HDL-c) and triglycerides concentrations were evaluated in the beginning and in the final of 12 weeks of intervention. For intragroup and intergroup comparisons was used dependentes and independentes sample t-test. The results showed that 12 weeks of intervention modified the central adiposity in the GES group, decreased 2,6% the waist cincunference compared to GEU group (p<0.05). The fat (%), fat mass and lean mass did not change after 12 weeks of intervention between GES and GEU groups (p>0.05). In the comparation of lipid profile between groups, GES group decreased 3% the LDL-c while the GEU group increased 13.7% the total cholesterol and 14.2% the LDL-c concentration (p<0.05). In conclusion, coconut oil associated with a physical exercise program did not modify the body composition and attenuate the changes in the lipid profile in normolipid eutrophic women.

RESUMO O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos da suplementação de óleo de coco associado com um programa de exercícios físicos sobre a composição corporal e perfil lipídico em mulheres eutróficas normolipidicas. A amostra foi composta de 20 mulheres divididas aleatoriamente em 2 grupos, grupo exercício suplementado com 13 mL/dia de óleo de coco (GCO; n=10) e grupo exercício não suplementado com óleo de coco (GSO; n=10). Foram avaliados medidas perimétricas de adiposidade central, gordura (%), massa gorda, massa magra, níveis séricos de colesterol total, LDL-c, HDL-c e triglicérides no início e no final de 12 semanas de intervenção. Para as comparações intragrupos e entre os grupos foi utilizado o teste T para amostras dependentes e independentes. Os resultados mostraram que 12 semanas de intervenção modificou a adiposidade central no grupo GCO, diminuindo 2,6% a circunferência da cintura comparado ao grupo GSO (p<0,05). A gordura (%), massa gorda e massa magra não se modificaram após 12 semanas de intervenção nos grupos GCO e GSO (p<0,05). Na comparação do perfil lipídico entre os grupos, o grupo GCO diminui 3% o LDL-c enquanto que o grupo GSO aumentou 13,7% o colesterol total e 14,2% o LDL-c (p<0,05). Em conclusão, o óleo de coco associado com um programa de exercício físico aeróbico não modifica a composição corporal e atenua as alterações no perfil lipídico em mulheres eutróficas normolipidicas.

Sintomas osteomusculares e estresse não alteram a qualidade de vida de professores da educação básica / Síntomas osteomusculares y estrés no alteran la calidad de vida de los profesores de la educación básica / Musculoskeletal symptoms and stress do not alter the quality of life of basic education teachers

RESUMO Este estudo avaliou a prevalência de sintomas osteomusculares, nível de estresse e qualidade de vida de professores do ensino básico. A amostra foi composta de 298 professores (265 mulheres e 33 homens) da educação infantil e fundamental do município de Caçador, Santa Catarina. Foram avaliados sintomas osteomusculares (Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares), nível de estresse (Questionário dos Sintomas de Estresse de Lipp) e a qualidade de vida (Questionário WHOQOL-bref). Apresentaram sintomas osteomusculares 48% dos professores e 65% se afastaram das atividades diárias. Manifestaram algum nível de estresse 42% dos professores, principalmente na fase de resistência (73%) e quase-exaustão (19%). Os sintomas psicológicos predominaram sobre os físicos (p<0,05). Os escores médios dos domínios Físico (57,1) e Meio Ambiente (58,2) foram significativamente menores (p<0,001) que os domínios Psicológico (63,8) e Relações Sociais (71,2). O escore da qualidade de vida geral de 62,6 pontos classificou os professores como satisfeitos com a sua qualidade de vida. Em conclusão, a alta prevalência de sintomas osteomusculares e de estresse não altera a qualidade de vida de professores do ensino básico.

RESUMEN Este estudio evaluó la prevalencia de los síntomas osteomusculares, el nivel de estrés y la calidad de vida de profesores de la enseñanza básica. La muestra fue compuesta de 298 profesores (265 mujeres y 33 hombres) de la educación infantil y primaria del municipio de Caçador, Santa Catarina. Fueron evaluados los síntomas osteomusculares (Cuestionario Nórdico de Síntomas Osteomusculares), el nivel de estrés (Cuestionario de los Síntomas de Estrese de Lipp) y la calidad de vida (Cuestionario WHOQOL-bref). Presentaron síntomas osteomusculares el 48% de los profesores y el 65% se alejaron de las actividades diarias. Manifestaron algún nivel de estrés el 42% de los profesores, principalmente en la etapa de resistencia (el 73%) y casi-agotamiento (el 19%). Los síntomas psicológicos predominaron sobre los físicos (p < 0,05). Los puntajes promedios de los dominios Físico (57,1) y Medioambiente (58,2) fueron significativamente menores (p < 0,001) que los dominios Psicológico (63,8) y Relaciones Sociales (71,2). El puntaje de la calidad de vida general de 62,6 puntos clasificó a los profesores como satisfechos con su calidad de vida. En conclusión, la alta prevalencia de los síntomas osteomusculares y de estrés no altera la calidad de vida de los profesores de la enseñanza básica.

ABSTRACT This study assessed the prevalence of musculoskeletal symptoms, level of stress and quality of life of basic education teachers. The sample was composed of 298 teachers (265 women and 33 men) of early childhood and elementary education from Caçador, Santa Catarina, Brazil. Musculoskeletal symptoms (Nordic Musculoskeletal Questionnaire), level of stress (Lipp's Stress Symptoms Inventory) and quality of life (WHOQOL-bref Questionnaire) were evaluated. Forty-eight percent (48%) of the teachers presented musculoskeletal symptoms and 65% were absent from daily activities. Forty-two percent (42%) of the teachers presented some level of stress, mainly at the stage of resistance (73%) and near exhaustion (19%). Psychological symptoms predominated over physical symptoms (p<0.05). The average scores of the Physical (57.1) and Environmental (58.2) domains were significantly lower (p<0.001) than Psychological (63.8) and Social Relations domains (71.2). The score of 62.6 regarding the general quality of life qualified teachers as satisfied with their quality of life. In conclusion, the high prevalence of musculoskeletal symptoms and stress does not alter the quality of life of basic education teachers.

INTERVAL TRAINING IS INSUFFICIENT TO ATTENUATE METABOLIC DISTURBANCES IN DIABETIC RATS / TREINAMENTO INTERVALADO É INSUFICIENTE PARA ATENUAR DISTÚRBIOS METABÓLICOS EM RATOS DIABÉTICOS / ENTRENAMIENTO A INTERVALOS ES INSUFICIENTE PARA ATENUAR TRASTORNOS METABÓLICOS EN RATAS DIABÉTICAS

ABSTRACT Introduction: Type 1 diabetes is a metabolic disease associated to blood disturbances and disorder of the innate immune system functionality. Objective: This study investigated the effect of two weeks interval training on blood biochemistry and immunological parameters in rats with type 1 diabetes. Methods: Male Wistar rats were divided into three groups: sedentary (SE, n = 10), diabetic sedentary (DI, n = 10), diabetic interval training (DIT, n = 10). IV injection of streptozotocin (45 mg/kg) induced diabetes. Interval training consisted of swimming exercise for 30 seconds with 30 seconds of rest for 30 minutes three times a week during two weeks, with an overload of 15% of the total body mass. The evaluations performed were fasting blood glucose, triglycerides, very low-density lipoprotein cholesterol, low-density lipoprotein cholesterol, high-density lipoprotein cholesterol and total cholesterol concentrations, phagocytic capacity, cationic vesicles content, superoxide anion, and production of hydrogen peroxide of blood neutrophils and peritoneal macrophages. Results: The results showed that two weeks interval training did not attenuate the hyperglycemic state at rest and did not decrease blood lipids in the DIT group. Diabetes increased the functionality of blood neutrophils and peritoneal macrophages in the DI group. Interval training increased the content of cationic vesicles and the phagocytic capacity of blood neutrophils and peritoneal macrophages in the DIT group. Conclusion: It was found that two weeks of interval training increased the functionality parameters of innate immune cells, although this has been insufficient to attenuate the biochemical disorders caused by diabetes.

RESUMO Introdução: O diabetes tipo 1 é uma doença metabólica associada a alterações sanguíneas e distúrbios da funcionalidade do sistema imunológico inato. Objetivo: Este estudo investigou os efeitos de duas semanas de treinamento intervalado sobre a bioquímica sanguínea e os parâmetros imunológicos em ratos com diabetes tipo 1. Métodos: Ratos Wistar machos foram divididos em três grupos: sedentário (SE, n = 10), sedentário diabético (SD, n = 10), treinado diabético (TD, n = 10). O diabetes foi induzido por uma injeção IV de estreptozotocina (45 mg/kg). O treinamento intervalado de natação consistiu em 30 segundos de exercício, com 30 segundos de recuperação, por 30 min., três vezes por semana, durante duas semanas, com sobrecarga de 15% da massa corporal total. Foram avaliados: glicemia de jejum, triglicerídeos, frações de lipoproteínas de muito baixa densidade, baixa densidade e alta densidade do colesterol, concentrações do colesterol total, capacidade fagocítica, conteúdo de vesículas catiônicas, produção de ânion superóxido e produção de peróxido de hidrogênio pelos neutrófilos sanguíneos e macrófagos peritoneais. Resultados: Os resultados mostraram que duas semanas de treinamento intervalado não atenuaram o estado hiperglicêmico em repouso e não diminuíram os lipídeos sanguíneos do grupo TD. O diabetes aumentou a funcionalidade dos neutrófilos sanguíneos e dos macrófagos peritoneais no grupo SD. O treinamento intervalado aumentou o conteúdo das vesículas catiônicas e a capacidade fagocítica dos neutrófilos sanguíneos e macrófagos peritoneais no grupo TD. Conclusão: Em duas semanas de treinamento intervalado verificou-se aumento dos parâmetros de funcionalidade das células do sistema imunológico inato, que foi, porém, insuficiente para atenuar os distúrbios bioquímicos causados pelo diabetes.

RESUMEN Introducción: La diabetes Tipo 1 es un trastorno metabólico asociado con alteraciones de la sangre y trastornos de la funcionalidad del sistema inmunológico innato. Objetivo: Este estudio investigó los efectos de dos semanas de entrenamiento a intervalos sobre la bioquímica de la sangre y los parámetros inmunológicos en ratas con diabetes tipo 1. Métodos: Ratas Wistar machos fueron divididos en tres grupos: sedentario (SE, n=10), sedentario diabético (SD, n = 10), entrenado diabético (ED, n = 10). La diabetes se indujo por medio de inyección IV de estreptozotocina (45 mg/kg). El entrenamiento a intervalos consistió en ejercicios de natación de 30 seg. con 30 seg. de recuperación por 30 minutos, tres veces por semana durante dos semanas, con una sobrecarga del 15% de la masa corporal total. Se evaluaron: glucemia en ayunas, triglicéridos, las fracciones de lipoproteínas de muy baja densidad, de lipoproteínas de baja densidad, de lipoproteínas de alta densidad del colesterol, las concentraciones de colesterol total, la capacidad fagocítica, contenido catiónico vesicular, producción de anión superóxido, producción de peróxido de hidrógeno por neutrófilos sanguíneos, y macrófagos peritoneales. Resultados: Los resultados mostraron que dos semanas de entrenamiento a intervalos no atenuó el estado hiperglucémico en reposo ni disminuyó los lípidos sanguíneos en el grupo ED. La diabetes aumentó la funcionalidad de los neutrófilos sanguíneos y de los macrófagos peritoneales en el grupo SD. El entrenamiento a intervalos aumentó el contenido de las vesículas catiónicas y la capacidad fagocítica de los neutrófilos de la sangre y los macrófagos peritoneales en el grupo ED. Conclusión: En dos semanas de entrenamiento a intervalos se verificó el aumento de los parámetros de funcionalidad de las células del sistema inmunológico innato, que sin embargo fue insuficiente para atenuar los trastornos bioquímicos causados por la diabetes.

Selective loads periodization attenuates biochemical disturbances and enhances performance in female futsal players during competitive season / Periodização com cargas seletivas atenua distúrbios bioquímicos e melhora o desempenho físico de jogadoras de futsal feminino durante temporada competitiva / Periodización con cargas selectivas atenúa desórdenes bioquímicos y mejora el desempeño físico en jugadoras de futsal femenino durante etapa competitiva

This study evaluated the effect of selective loads periodization on physical performance and biochemical parameters in professional female futsal players during competitive season. Twelve elite female futsal players from Kindermann team (Brazil) participated in the study. Variables of physical performance and erythrogram, leukogram, plasma cortisol, plasma immunoglobulin A (IgA) in the beginning of the preparatory period (PP), in the competitive period (CP) and in the final competitive period (FCP) were evaluated. Using selective loads periodization, all variables of physical performance increased (p < .01) during CP and were maintained during FCP (p < .05). White blood cells did not modify during CP and the increase of FCP in 28% remained within normal ranges. Plasma cortisol also increased during CP (p < .01) and was within the normal ranges during FCP. Plasma IgA also was within the normal ranges during CP and FCP. Selective loads periodization is adequate and attends the requirements of the sport during competitive season in female futsal players.

Este estudo avaliou o efeito da periodização com cargas seletivas sobre o desempenho físico e parâmetros bioquímicos em jogadoras profissionais de futsal feminino durante temporada competitiva. Participaram do estudo 12 atletas da equipe do Kinderman. Foram avaliados variáveis de desempenho físico, eritrograma, leucograma, cortisol plasmático, imunoglobulina A plasmática (IgA) no início do período preparatório (PP), durante o período competitivo (PC) e no período competitivo final (PCF). No PC todas as variáveis de desempenho físico aumentaram (p < 0,01) e foram mantidas no PCF (p < 0,05) com a periodização do treinamento. Os glóbulos brancos não se modificaram no PC e o aumento de 23% no PCF permaneceu dentro dos valores normais. O cortisol plasmático aumentou no PC (p < 0,01), mantendo-se dentro dos valores normais no PCF. Imunoglobulina A (IgA) também ficou dentro dos valores normais durante PC e PCF. A periodização com cargas seletivas é adequada e atende as exigências da modalidade durante a temporada competitiva em jogadoras de futsal feminino.

Este studio evaluó el efecto de la periodización con cargas selecivas sobre el desempeño físico y parámetros bioquímicos en jugadoras profisionales de futsal femenino durante etapa competitiva. Participarón de este estudio 12 jugadores de futsal de la equipo de la Kinderman (Brazil). Se evaluaron variables de desempeño físico, eritrograma, leucograma, cortisol plásmatico e inmunoglobulina A (IgA) previo al inicio del period preparatorio (PP), durante period competitivo (PC) y period competitivo final (PCF). En el PC todas las variables del desempeño físico aumentaron (p < 0,01) y se mantuvieron en el PCF con la periodización del entrenamiento. Los glóbulos blancos no se modificaron en el PC y el aumento de 23% en el PCF estaban dentro de los rangos normales. Cortisol plasmático aumentó en el PC (p < 0,01) y se mantuvo dentro de los rangos normales en el PCF. Inmunoglobulina A (IgA) también se mantuvo en los rangos normales en el PC y PCF. La periodización con cargas selectivas es adecuada y atende las exigências del deporte durante toda la etapa competitiva de las jugadoras de futsal femenino.